Sofralarımızı süsleyen rengârenk lezzetli meyveler, vitamin, minarel ve antioksidan kaynağıdır. Daha lezzetli daha taze, tadı damağınızda kalacak, besinsel içeriği daha zengin, hormon yoksunu meyveler tüketmek istiyorsak tabii ki de zamanında yani mevsiminde yemeliyiz. Kışın karpuz yazın portakal yokkk.
Her meyvenin ayrı güzelliği, ayrı lezzeti olduğu gibi bu güzelliklerin hepsi ayrı ayrı şifa deposudur. Her birinden farklı vitaminler, minareller alırız. Kimisi kemik gelişimine yardımcı olurken, kimisi hücre yeniler, kimisi bağırsaklarımızı korur, kimisi midemizin dostudur ve kimisi de tamamen şifa doludur.
Bir sonraki yazımda hangi meyvenin sağlığımızı nasıl etkilediği ile ilgili bilgiler paylaşmaya çalışacağım.
O zaman bana müsaade…
Hoşçakalın..
No comments yet, be the first to leave one!
You must be logged in to post a comment.